摘录今天读的这本书，也算是进行markdown的测试

爱是不计较别人的过错，不提及过去的失败。人无完人，在婚姻里，我们无法一直做最好或正确的事。有时我们做的事或说的话伤害了配偶，当我们意识到的时候已经无法抹除错误，我们能做的就是承认自己的错误，请求配偶的原谅，并改正自己的行为。除了承认自己的失败和请求原谅，我们并不能做更多的事来减轻对配偶的伤害。

我很惊讶有那么多人用昨天来搅乱每个新的一天。他们固执地将昨天的失败带到今天，以致破坏了本可能美好的当下。​“我真不敢相信你竟然那么做。我一辈子也不会忘记这件事。你根本不知道你对我的伤害有多深。我不知道为什么你那么对我后，还能扬扬得意地坐在那里，你该跪下来求我原谅你。我不知道自己能不能原谅你。​”这些不是爱的话语，而是痛苦、怨恨、报复的话语。对待过去的失败，最好的做法就是让它成为历史。事情发生了，它当然让人伤心，而且可能现在仍然让人伤心，但是他（她）已经承认了他（她）的失败，并且请求你的宽恕。我们不能抹除过去，但是我们可以把它当作历史。我们可以选择摆脱昨天的失败，活在今天。宽恕不是一种感觉，而是一个承诺，它是选择用怜悯来代替对冒犯者的惩罚。宽恕是一种爱的表达。​“我爱你，我在乎你，所以我原谅你。即使我仍会感到伤心，但是我不会让过去的事来破坏我们的关系。我希望我们都能从这件事中吸取教训。你失败过，但你并不是失败者。你是我的爱人，今后我们要一起继续走下去。​”这些才是用“和善的话语”这种方式来表达“肯定的言辞”​。